Je překvapivé, jak moc dokáže ovlivnit den jedna drobná činnost vykonaná hned ráno. Ten zvyk není složitý, nepotřebuje čas ani speciální pomůcky, a přesto má řetězový efekt na náladu, energii a soustředění. V následujících odstavcích… Nejšťastnější lidé mají jeden jednoduchý zvyk Začíná to doma, ale ovlivňuje to i produktivitu v práci

Vyhoření nebývá náhlý pád, spíš tichý odliv chuti a energie. V pozadí často stojí proměny v mozku, zejména v systémech, které řídí odměnu a motivaci — především v hladinách dopaminu. Tento text nabídne konkrétní, snadno… Syndrom vyhoření a hladina dopaminu: prevence pomocí jednoduchých technik

Prvních pět minut rozhoduje víc, než si myslíte. Stačí pozorně vnímat drobné odchylky v chování, aby se vám začal rýsovat obraz upřímnosti nebo její absence. Následující rady vycházejí z praxe psychologů a jsou navrženy tak,… Jak odhalit lháře během prvních 5 minut rozhovoru — rady psychologa

Bolest hlavy po obědě, únavu, nepravidelnou menstruaci nebo náhlé přibírání často bereme jako součást hektického života. Mnohé ženy si zvyknou, přizpůsobí denní režim a přestanou tyto signály vnímat jako varování. Přitom právě tyto symptomy často… Expert na hormonální zdraví: „Existují příznaky, které mnoho žen považuje za normální Ale není to tak A není to náhoda“

Jestli jste někdy zůstali stát u kolegy, který si znovu a znovu postěžoval na stejnou věc, nejste sami. Psychologové vidí v takovém chování vzorce, které lze rozpoznat i cíleně ovlivnit. V tomhle článku najdete konkrétní… Podle psychologů: vlastnosti lidí, kteří si neustále stěžují

Inteligence často přitahuje mýty a přehnaná očekávání, ale psychologické studie ukazují i konkrétní vzorce chování. Níže najdete čtyři silné návyky, které se u vysoce inteligentních jedinců opakovaně objevují. Nejde o odsouzení ani vychvalování, ale o… 4 posedlosti, které jsou podle psychologů typické pro všechny lidi s vysokým IQ