Reklama už dávno není jen obrázek s hezkým sloganem. Jde o orchestr jemných signálů, které rozeznáte až poté, co vám vyprázdní peněženku. V krátkém průřezu odhalím, proč fungují, co přesně dělají a jak z toho… Temná triky reklamy: jak vás nutí utrácet bez přemýšlení
Máte v hlavě obraz, který vám dává smysl, a pak přijde nový fakt, který ten obraz rozhází. Ten nepříjemný pocit je motor, který lidi nutí hájit názory víc než hledat pravdu. V tomhle textu odhalím,… Kognitivní disonance: proč lidé ignorují důkazy i fakta
Na první pohled se to může zdát jako zázrak: pár minut klidného dechu a tělo přestane produkovat hormon, který nás zevnitř roztrhává. Realita je složitější, ale právě v té složitosti se skrývá naděje. V tomto… Mindfulness a kortizol – jak meditace ovlivňuje hladinu stresového hormonu
Tenhle druh lásky má své kouzlo i jedovatou přitažlivost zároveň. Cítíme jiskru, napětí a okamžité uspokojení, ale vzápětí přichází opakovaná zklamání. Pod povrchem pracují vzorce z dětství, mozkové chemie a zvyky, které si ani neuvědomujeme.… Proč se zamilováváme do nesprávných lidí? Opakující se vzorec
Většina z nás to myslí dobře: chceme ochránit děti před zklamáním, stresem a bolestí. Výsledek ale často vypadá opačně — dítě nemá šanci vyzkoušet své limity, naučit se samostatně řešit potíže a ztrácí důvěru ve… Jak si vybudovat psychickou odolnost dítěte: chyba, kterou dělají všichni rodiče
Podvědomí je jako tichý dirigent vašeho dne — rozhoduje dřív, než stihnete přemýšlet. V tomhle textu odhalím, proč často děláme přesně to, co nechceme, a ukážu konkrétní kroky, jak znovu převzít kontrolu. Nečekejte teorie bez… Podvědomí: Jak vás ovládá a jak jej ovládnout vy
Už několik desetiletí si sladké potraviny vykračují do našeho každodenního života s úsměvem. Cukr se neptá, jestli má vstoupit – prostě je tam, v jogurtu, v pečivu, ve „zdravých“ tyčinkách. Není to jen o chutích:… Závislost na cukru: proč je horší než některé drogy
Burzy se otřásly v základech. Včerejší oznámení Donalda Trumpa o zavedení 100% cel na čínské zboží spustilo lavinu paniky, která zasáhla nejen tradiční trhy, ale ještě tvrději postihla kryptoměnový sektor. Indexy jako Nasdaq a S&P… Trhy a kryptoměny v šoku po rozhodnutí Trumpa: 3 psychologické techniky, jak zvládnout úzkost
Napětí v těle, bušení srdce a myšlenky, které směřují do temných koutů. To je scéna, kde se potkává kortizol a úzkost — hormon a zkušenost, které si mohou vzájemně přidávat sílu. V tomto textu najdete… Kortizol vs úzkost: 5 minut metoda Wima Hofa a KBT