V kanceláři se točí milion notifikací a všechny křičí o pozornost. Přesto se ukazuje, že snaha dělat víc věcí najednou spíš snižuje výkon než ho zvyšuje. V tomhle textu se podíváme na to, proč se… Konec multitaskeingu: Proč je „dělat jednu věc“ nejlepší rada pro pracanta
Vydat se do provozu lesa nebo na hřeben českého kopce může být víc než jen sportovní aktivita. Když přidáte vědomou pozornost dechu, krokům a okolí, promění se obyčejná procházka v očistnou praxi, která stahuje napětí… Turistika jako meditace: Jak si užít české stezky naplno a zregenerovat mysl
Hraniční porucha osobnosti je často obestřena dramatem a nepochopením, které víc škodí než pomáhá. V tomto textu otevírám téma bez zbytečných klinických frází, abych ukázal, co je skutečně za pověstmi a co je jenom špatná… Hraniční porucha osobnosti: Mýty a realita o jedné z nejnežnachovanějších nemocí
Za chvíli pochopíte, že limit kolem 150 lidí není nějaké rigorní pravidlo, ale spíš šikovné vodítko pro to, kolik mezilidských vztahů dokážeme udržet. V době sociálních sítí, kde se sbírají stovky „přátel“, to zní překvapivě… Co je to „dunbarovo číslo“ a proč nemůžete mít víc než 150 přátel?
Obaly mluví víc, než se na první pohled zdá. Učíme se na nich rozlišovat, co je skutečně výživné, a co je jen dobře zabalená reklamní fráze. Když si osvojíte systém čtení etiket, nakupování přestane být… Jak poznat kvalitní potraviny? Naučte se číst obaly
V obchodě se lesknou jablka i salátové hlávky a my si říkáme: stačí voda a je hotovo. Realita je složitější — pesticidy se mohou usazovat v povrchových vrstvách i mezi listy a jednoduché opláchnutí nemusí… Jak správně mýt ovoce a zeleninu, abyste odstranili pesticidy
Představte si, že každé znamení zvěrokruhu vystoupí z mapy hvězd a dostane roli v pohádce. Tahle hra s archetypy odhalí, jaké pohádkové kostýmy nosíme v mysli i v chování, aniž bychom museli věřit v čáry… Znamení zvěrokruhu jako pohádkové postavy. Kdo jste vy?
Blíženci hledají práci, která jim dovolí mluvit, učit se a rychle přepínat mezi úkoly. Potřebují podněty, možnost měnit prostředí a kontakt s lidmi. V tom se skrývá klíč k profesím, ve kterých se cítí šťastní… Ideální povolání pro Blížence: Kde vyniknete?
Viditelný posun v šatnících Čechů není náhodou. Lidé se stále více zajímají o původ věcí, jejich kvalitu a smysl v kontextu životního prostředí i peněženky. Tenhle článek mapuje, proč second handy přitahují novou generaci zákazníků… Slow fashion: Proč Češi čím dál více nakupují v second handech a šijí vlastní oblečení